La sala de fitness cu Adelina Pestrițu – Exerciții de stretching
După ce am aflat care sunt exercițiile pe care Adelina Pestrițu le face la sala de fitness pentru a-și antrena toți mușchii, în episodul de astăzi, ultimul de altfel, vom afla care sunt exercițiile de stretching pe care îndrăgita vedetă le face pentru relaxarea mușchilor, atât înainte de a începe antrenamentele, cât și la finalul acestora.
Află ce tip de antrenament la sala de fitness face Adelina Pestrițu pentru picioare, și află care este antrenamentul pe care-l face pentru a lucra bicepsul și, totodată, care sunt cele mai bune trei tipuri de exerciții pentru a lucra tricepsul.
De asemenea, află care este metoda eficientă prin care Adelina Pestrițu își lucrează mușchii spatelui. Vezi aici care este antrenamentul cardio pe care-l urmează Adelina Pestrițu la sala de fitness și, de asemenea, care sunt exercițiile pe care le face pentru a avea un abdomen perfect și, totodată, un posterior de invidiat.
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
