Wellness

De ce nu ne place sunetul vocii noastre? Explicația specialiștilor
Sănătate

De ce nu ne place sunetul vocii noastre? Explicația specialiștilor

Ți-ai auzit vreodată vocea pe o înregistrare și ți s-a părut că nu sună deloc ca cea pe care o...

Avantajele implanturilor mamare de mici dimensiuni. Ce spun medicii specialiști: „Mai mare nu înseamnă mai bine”
Sănătate

Avantajele implanturilor mamare de mici dimensiuni. Ce spun medicii specialiști: „Mai mare nu înseamnă mai bine”

Atunci când sunt nemulțumite de dimensiunile lor, femeile apelează la implanturi mamare. De obicei o doamnă își dorește un piept...

Ce să mănânci înainte şi după ce faci exerciţii fizice
Wellness

Ce să mănânci înainte şi după ce faci exerciţii fizice

Multe persoane consideră că nu este sănătos să mănânci imediat înainte sau după ce faci exerciții fizice. Medicii nutriționiști ne...

Studiu: Timpul petrecut cu tine însuți are efecte importante asupra sănătății
Sănătate

Studiu: Timpul petrecut cu tine însuți are efecte importante asupra sănătății

Cel mai nou studiu a demonstrat că timpul petrecut cu tine însuți are efecte importante asupra stării generale de bine...

Studiu: Somnul neregulat îi poate face rău inimii. Ce probleme poți avea dacă nu te odihnești suficient
Sănătate

Studiu: Somnul neregulat îi poate face rău inimii. Ce probleme poți avea dacă nu te odihnești suficient

Atunci când nu te odihnești suficient, consecințele pe termen scurt sunt ușor de observat – ești distras la serviciu sau...

Top 5 cele mai populare activități de îngrijire din lume. Te ajută să îți regăsești calmul și pacea interioară
Sănătate

Top 5 cele mai populare activități de îngrijire din lume. Te ajută să îți regăsești calmul și pacea interioară

De ziua îndrăgostiților ne concentrăm asupra persoanei de lângă noi, însă, poate este momentul să ne punem și pe noi...

Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul care îți dă o stare de bine: „Nu-i păcat să mănânci ce-ți place”
Sănătate

Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul care îți dă o stare de bine: „Nu-i păcat să mănânci ce-ți place”

Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul care nu trebuie să lipsească din casa nimănui în perioada sezonului rece, întrucât...

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu mai consumi alcool timp de o lună
Sănătate

Ce se întâmplă în organismul tău dacă nu mai consumi alcool timp de o lună

La început de an oamenii își crează o listă cu rezoluții, majoritatea alegând să slăbească și să meargă mai des...

Stiluri de înot populare. Tehnici pentru începători și avansați
Wellness

Stiluri de înot populare. Tehnici pentru începători și avansați

Indiferent ce stiluri de înot practici, acestea dezvoltă toate grupele de mușchi, mențin un tonus ridicat al organismului și păstrează...

Cercetători: Îndulcitorii au efecte negative asupra organismului
Sănătate

Cercetători: Îndulcitorii au efecte negative asupra organismului

Îndulcitorii nenutritivi, cunoscuți și sub denumirea de substituți artificiali, ar trebui să aducă toată dulceața zahărului, dar fără calorii. Se...

Băutura preferată a Regelui Charles. Scade colesterolul și menține inima sănătoasă
Sănătate

Băutura preferată a Regelui Charles. Scade colesterolul și menține inima sănătoasă

Regele Charles ține foarte mult la sănătatea sa. Astfel că își ia toate măsurile de precauție pentru a rămâne în...

Cum îți dai seama că nu dormi suficient? „40% dintre adulți afirmă că somnolența din timpul zilei interferă cu munca”
Sănătate

Cum îți dai seama că nu dormi suficient? „40% dintre adulți afirmă că somnolența din timpul zilei interferă cu munca”

Tu dormi suficient noaptea? Dacă în timpul zilei resimț stări frecvente de oboseală, este posibil să te confrunți cu o...

Ce se ascunde în mintea oamenilor care au constant senzația că nu sunt suficient de buni
Sănătate

Ce se ascunde în mintea oamenilor care au constant senzația că nu sunt suficient de buni

Dacă orice ai face, există o voce în capul tău care spune că nu este de ajuns, este posibil să...

Somnul de după-amiază: beneficiile de care nu știai
Sănătate

Somnul de după-amiază: beneficiile de care nu știai

Astăzi, 14 martie, sărbătorim Ziua Mondială a Somnului de Prânz. Cu această ocazie, este momentul să aflăm care sunt beneficiile...

Beneficiile de care nu știai ale fizioterapiei
Sănătate

Beneficiile de care nu știai ale fizioterapiei

Fizioterapia are nenumărate beneficii asupra corpului uman, și devine esențială după o anumită vârstă. Odată cu înaintarea în vârstă, apare...

Mituri și adevăruri despre cupele menstruale, discutate cu un ginecolog
Sănătate

Mituri și adevăruri despre cupele menstruale, discutate cu un ginecolog

Cupele menstruale câștigă tot mai multă popularitate în rândul femeilor, acestea din urmă renunțând la clasicele absorbante și tampoane. Am...

Secretul celui mai bun detox, direct de la un nutriționist
Sănătate

Secretul celui mai bun detox, direct de la un nutriționist

Pentru cea mai bună cură de detoxifiere, secretul este mai simplu decât ai crede, conform nutriționistului Laura Ene. Medicul nutriționist...

Peste 50% din copiii de 11-13 ani au vizionat pornografie. Ce pot face părinții?
Sănătate

Peste 50% din copiii de 11-13 ani au vizionat pornografie. Ce pot face părinții?

Copiii ajung să vadă conținut pornografic de la vârste tot mai fragede, iar părinții au o responsabilitate crescută față de...

Cele mai bune sfaturi de gestionare a anxietății, de la un psihoterapeut francez
Sănătate

Cele mai bune sfaturi de gestionare a anxietății, de la un psihoterapeut francez

Stările de anxietate sunt o problemă cu care se confruntă mulți oameni, ele afectând bunul mers al vieții. Ce poți...

Ce ingrediente comune trebuie să eviți dacă te confrunți cu mătreața
Sănătate

Ce ingrediente comune trebuie să eviți dacă te confrunți cu mătreața

Mătreața este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Tu știi ce ingrediente din produsele pe care le folosești...