aerobic fitness

Una dintre cele mai întâlnite rezoluții pe plan personal la început de an este cea de a face mai mult...

Anca Bucur, antrenor și consultant în fitness, este singura româncă dublu medaliată în cadrul concursului mondial de fitness “Miss Fitness...

Multă lume se plânge că merge la sala de fitness şi găseşte aparate pline de transpiraţie, bărbaţi musculoşi „prea” dornici...

Toată lumea vrea să slăbească şi să arate perfect în această vară, aşa că oamenii ajung să apeleze la cele...

Bărbaţii iubesc gadgeturile, dar există şi multe femei care apreciază “jucăriile” tehnologizate, care ne fac viaţa mai uşoară. De la...

Dacă ai dureri de spate, nu apela imediat la medicamente. Poate că durerea va trece, dar în timp, organismul va...

În Romania anilor 2013, toată lumea vrea să slăbească rapid şi sănătos. Unii dintre noi mergem la sala de fitness...

Pesticidele care poluează mediul înconjurător ne otrăvesc şi corpurile. Vezi ce alimente bio trebuie să consumi! Pesticidele utilizate în mod...

Toată lumea știe că, în ziua de azi, pentru a mânca sănătos, trebuie să cheltui destul de mulţi bani. Din...

Toate vrem să slăbim din când în când şi sportul este una dintre principalele arme în lupta cu kilogramele în...

Antrenoarea Tracy Anderson are o metodă de fitness care a revoluţionat siluetele vedetelor de la Hollywood. Am testat şi eu...

Antrenorii de la Fitness Scandinavia ne vor arăta astăzi cum să dăm jos grăsimea de pe părţile laterale ale corpului,...

Ziua trei a programului de slăbit de sărbători cu Richmond Bachia şi echipa Fitness Scandinavia continuă cu trei serii de...

Ziua doi a programului de slăbit de sărbători cu Richmond Bachia şi echipa Fitness Scandinavia continuă cu trei serii de...

Astăzi lansăm Săptămâna Fitness Scandinavia pe Unica.ro. Află de la noi care sunt cele mai moderne exerciţii de fitness. Învaţă...

Ambiţie multă, încredere în forţele proprii, sau pur şi simplu s-au săturat să fie graşi. Iată câteva poveşti ale unor...

Peste 2000 de persoane au participat la cea de-a treia ediție Fall Kick Off 2012 , care a prezentat pe...

Cel mai mare târg de fitness, wellness & bodycare din România te așteaptă, în acest weekend, la World Trade Center...

Câte dintre noi nu şi-au jurat că vor face sport până vor obţine silueta de vis, dar, după câteva vizite...

Un trup sănătos se menţine cu o dietă echilibrată şi exerciţii fizice regulate. Unii oameni, însă, sunt mai leneşi şi...

Te-ai întrebat vreodată cum işi păstrează Valentina Pelinel silueta subţire? Ei bine, vedeta apelează la power plate pentru a se...

Vă este greu să vă decideţi între lecţiid e salsa şi zumba aerobic sau kangoo jumps? De acum, nu mai...

Amna, cântăreaţa care a cucerit publicul din întreaga lume cu hitul “Tell Me Why”, este o împătimită a sportului. Pe...

Uiţi adesea numele colegilor de birou, cauţi mereu ochelarii sau cheile? Fără îndoială, memoria îţi joacă feste. Iată 4 trucuri...

Când începi o dietă, trebuie să te setezi psihic pentru ce urmează şi să ai totul foarte bine planificat. Meniul,...

Ai rezistat cu brio tuturor tentaţiilor de început şi sportul face parte din rutina ta săptămânală. Mai mult, rezultatele trudei...

Dacă Moş Crăciun ţi-a adus câteva kilograme în plus probabil că plănuieşti să mergi la sală luna asta. Află cât...